高トルク 55rpm

今回は20本。もう少しトルクをかけたいところだが、これ以上は膝が心配。

53×11T　1min+3minリカバリー　20本
47.9N-m　249w 50rpm
48.9N-m　282w 55rpm
49.5N-m　292w 56rpm
49.0N-m　288w 56rpm
48.6N-m　293w 57rpm
48.8N-m　292w 57rpm
49.2N-m　299w 58rpm
48.7N-m　293w 57rpm
49.0N-m　295w 57rpm
48.9N-m　298w 58rpm
49.0N-m　283w 55rpm
49.5N-m　289w 56rpm
49.6N-m　298w 57rpm
49.1N-m　296w 58rpm
49.3N-m　300w 58rpm
50.0N-m　312w 60rpm
49.4N-m　300w 58rpm
49.9N-m　305w 58rpm
48.8N-m　289w 56rpm
50.0N-m　316w 60rpm
TSS109 負荷３