2013年1月16日水曜日

Ｌ３

昨日の回復日をはさんで今日もＬ３。
途中、サドルポジションをアレコレいじってみるが、コレといったポジションは発見できず。

30min×3本　39×15T
201w 88rpm
200w 87rpm
202w 88rpm
TSS129
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