芽室嵐山

今日は、そろそろ雪も解けている頃かと思い、
平均勾配10％、最大勾配30％の芽室嵐山の激坂に向かう。
しかし、上り口から雪がまばらに残っており断念。
60kmほど走り、最後はインターバルを入れてみた。

・風速3m/s　気温8℃
　・距離63km、消費カロリー1596Kcal　総時間2時間15分
　・心拍数　平均147　最大172
　・平均速度28.0　最大速度58.5
　・ケイデンス平均88　最大112