幕別方面

今日は、風も比較的安定、気温も高め。
知り合いから「いい坂がある」と聞き、幕別の丘陵地帯を走ってみた。
ひたすら、丘を上ったり下ったりの繰り返し。
坂でのペダリングの練習にはなったと思う。

しかしトータルの平均速度は相変わらず25km/h程度。
やはり、平均速度を上げていきたい。

帰宅後、道新杯にエントリー。
今年も風が強いんだろうなー。

　 風速4m/s　気温6.1℃
　 距離70km、消費カロリー2038Kcal　総時間2時間44分
心拍数　平均151　最大176
　平均速度24.9　最大速度58.3